العربية  

books reasons for feeling depressed

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

أسباب الشعور بالاكتئاب (Info)


  • الفشل في تحقيق هدف معين تسعى إليه، وخصوصاً لو كنت بنيت عليه الكثير من الآمال والأحلام، وفجأة تفشل في تحقيقه .
  • فقدان أحد مقرّب لك سواءً كان من العائلة أو صديق أو حبيب، وخصوصاً لو فقدته بصورةٍ مفاجأة أو بطريقة صعبة، وشعرت بصدمة كبيرة لأنك لم تكن تتوقّع تعرضك لمثل هذا الموقف.
  • عدم قدرتك على التفوق في حياتك سواء كان في الدراسة أو العمل، على الرّغم من محاولاتك المستمرة للنجاح، فسوف يأتيك وقت وتشعر باليأس .
  • خسارتك لجميع أملاكك وأموالك بصورة مفاجأة، وخصوصاً لو كنت تملك الكثير من الأموال والنجاحات في حياتك، وفجأة تخسر كل شيء .
  • عدم تقبل الآخرين لك، وعدم قدرتك على جذب انتباه الناس وجعلهم يحبونك ويبقوا دائماً جانبك.
  • العيش وحيداً لفترة طويلة، والبعد عن الناس، وعدم الاختلاط بهم، والعزلة عنهم.


هذه كانت أبرز الأسباب التي تسبب لك الاكتئاب، ومهما اختلفت الأسباب فإن كل إنسان تختلف شخصيته وتفكيره عن الآخر، فهناك أشخاص يتأثرون بفقدان شخص ما أكثر من الفشل أو فقدان الأموال، وهناك العكس أيضاً، فكل ذلك يرجع إلى طبيعة شخصية الفرد، وطريقة تفكيره، ومدى حساسيته وتحكمه في عواطفه، ولكن في كل الأحوال لا يجب أن تستلم للاكتئاب، ويجب أن تحاول الخروج من هذه الحالة الصعبة، التي قد تدمر حياتك، وتزيد من حزنك، وقد تصاب بحالة اكتئاب شديد تجعلك لا ترغب في العيش أبداً.


Source: mawdoo3.com