الحرص على ارتداء جوارب قطنية، خصوصاً عند الخروج من المنزل لفترةٍ طويلةٍ من الوقت، وعدم ارتدائها أكثر من مرة.
الابتعاد عن الأحذية الرخيصة المصنوعة من البلاستيك، ويفضل أن تكون من الجلد الخام الذي لا يحفز الروائح الكريهة.
تجنب التشارك في الحذاء مع شخصٍ آخر، فالفطريات تنتقل بالعدوى.
تنظيف القدمين بالماء والصابون المطهّر، وتجفيفهما جيداً، فالفطريات والبكتيريا تعيش في الأماكن الرطبة من الجسم، واستخدام البودرة الجافة التي تمنع الاحتكاك.
وضع رذاذٍ من الزيوت العطرية في الحذاء، مثل: زيت اللافندر.
تهوية الحذاء بوضعه في الهواء، أو تحت أشعة الشمس بعد ارتدائه مباشرةً.
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.