الحرص على ارتداء جوارب قطنية، خصوصاً عند الخروج من المنزل لفترةٍ طويلةٍ من الوقت، وعدم ارتدائها أكثر من مرة.
الابتعاد عن الأحذية الرخيصة المصنوعة من البلاستيك، ويفضل أن تكون من الجلد الخام الذي لا يحفز الروائح الكريهة.
تجنب التشارك في الحذاء مع شخصٍ آخر، فالفطريات تنتقل بالعدوى.
تنظيف القدمين بالماء والصابون المطهّر، وتجفيفهما جيداً، فالفطريات والبكتيريا تعيش في الأماكن الرطبة من الجسم، واستخدام البودرة الجافة التي تمنع الاحتكاك.
وضع رذاذٍ من الزيوت العطرية في الحذاء، مثل: زيت اللافندر.
تهوية الحذاء بوضعه في الهواء، أو تحت أشعة الشمس بعد ارتدائه مباشرةً.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل