books pregnant food during her second month
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Pregnant food during the eighth month
# Feeding a pregnant woman in the sixth month
# Pregnant food in Ramadan
# How to prepare pregnant food
# Food that a pregnant woman should eat
# healthy food for pregnant women
# Food and pregnant
# The body of a pregnant woman in the sixth month
# Pregnant sleep in the fifth month
# Pregnant woman traveling in the fourth month
# In which month does the pregnant belly appear?
# Pregnant foods in the fourth month
# Pregnant travel in the first month
# Pregnant belly in the first month
# Pregnant woman traveling in the eighth month
# Pregnant woman traveling in the ninth month
# Pregnant in the third month of pregnancy
# Pregnant in the month of Ramadan
# The health of the pregnant woman in the seventh month
# Pregnant foods in the fifth month
View more
Source: mawdoo3.com
غذاء الحامل خلال شهرها الثاني (Info)
من أهم المصادر الغذائيّة التي تحتاجها الأم وجنينها في هذا الشهر، ما يلي:
- المكملات الغذائية من الفيتامينات.
- الحليب ومشتقاته، مثل: الجبنة، واللبن، لمنح الجسم حاجته من الكالسيوم، والزنك.
- الخضروات الورقية، مثل: السبانخ، الذي يمنح الجسم كميات مناسبة من الحديد.
- الفاكهة والعصائر والأرز؛ لاحتوائها على حمض الفوليك، الذي يقوم بحماية الجنين من الإصابة بالعيوب الخلقية التي تصيب الجهاز العصبي.
