books pole vault
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Moroccan pole vaulters
# Chilean male pole vaulters
# Greek pole vaulters
# Swiss pole vaulters
# Pole Vault Paul Burgess
# Moroccan male pole vaulters
# New Zealand pole vaulters
# Chinese pole vaulters
# Ukrainian pole vaulters
# Italian pole vaulters
# Male pole vaulters
# Danish male pole vaulters
# American pole vaulters
# Pole Vault Dave Stephenson
# Swedish pole vaulters
# English male pole vaulters
# British male pole vaulters
# South African pole vaulters
# Mexican pole vaulters
# Danish pole vaulters
View more
Source: wikipedia.org
قفز بالزانة (Info)
القفز بالزانة هي إحدى رياضات ألعاب القوى وهو مشتق من الجمباز, وفي هذا النوع الصعب من رياضة القفز، يبدأ المتسابق باندفاع سريع جدا، وهو يحمل في يده زانة طويلة، وعندما يصل إلى الصاري يغرز الزانة في الأرض على شكل ركيزة، ويحول سرعته إلى قوة صعود، بأن يشد عضلاته فوق الزانة، وفي نفس الوقت يطوح بساقين في الهواء، لكي يرتفع فوق الحاجز، وبمجرد أن يتخطاه يترك الزانة من يده، ويجب أن تسقط خلفه، وإذا تسبب المتسابق في إسقاط الحاجز، تعدّ محاولة لاغية، هذا والزانة الأكثر استخداما مصنوعة من الألياف الزجاجية ذات مرونة فائقة.
