books other ways to conserve eyesight
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Other ways to conserve forests
# Other ways to conserve soil
# Other ways to conserve the ocean
# Other tips to conserve electrical energy
# Modern efforts to conserve turtles
# Phrases to conserve water
# Other ways to maintain hygiene
# Other ways to save the planet
# Other ways to maintain the car
# Other ways to save time
# Other tips to keep the body clean
# Other tips for maintaining public property
# Other tips to maintain the atmosphere
# Other tips for maintaining baby teeth
# Ways to maintain nails
# Ways to maintain hair
# Ways to keep calm
# Ways to keep the kitchen clean
# Ways to keep the body active
# Ways to keep the beach clean
View more
Source: mawdoo3.com
طرق أخرى للمحافظة على النظر (Info)
من الطرق الأخرى التي تساعد على الحفاظ على النظر لأطول فترة ممكنة ما يأتي:
- السيطرة على الأمراض المزمنة التي يُمكن أن تؤثر في صحّة النظر: مثل: ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وارتفاع الكولستيرول، وأمراض الكلى، ومرض السكري، وغيرها.
- المحافظة على نظافة العيون: والتأكد من أنَّ اليدين نظيفة ومعقمة قبل لمس العينين، وذلك لتقليل فرصة إصابة العين بالعدوى.
- تجنّب النظر أو التركيز في الشاشات الإلكترونية لفترات طويلة: حيثُ يؤدي ذلك إلى إجهاد العين، وينصح بالنظّر بعيداً عن الشاشة لمدّة 20 ثانيّة كلّ 20 دقيقة.
- الإقلاع عن التدخين: حيثُ إنّ الأشخاص المدخنين هُم أكثر عرضة للإصابة بمشكلة التنكس البقعي المرتبط بالعمر، والماء الأبيض في العين، والكثير من الاعتلالات الأخرى المتعلقة بالعيون.
![Light Of Sight [yellow]](/publice/covers_cache_jpg/18/1/6/7/ba55573150167b2c10624e4dbe249d33.gif.jpg "Light Of Sight [yellow]")
