اختيار المكان المناسب للدراسة بحيث يكون مريحاً ويناسب ميول الفرد وقدرته على التعلّم، سواءً كان أحد الأماكن العامة أو مكاناً بعيداً عن مشتّتات الإزعاج.
تناول الشّاي الأخضر الذي يُعتبر محفزّاً طبيعيّاً يعمل على تحسين الذّاكرة من خلال زيادته لقوة تشابك الخلايا العصبيّة، وبالتّالي المساعدة على استرجاع المعلومات بسهولة، وتسهيل عملية الحفظ، بالإضافة إلى أن الشّاي الأخضر يحتوي على مركبّات تعمل على إزالة الموّاد الكيميائية السامة، وبالتّالي التّقليل من خطر الإصابة بفقدان الذّاكرة أو الزّهايمر.
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.