العربية  

books omani cooked fish

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

السمك العماني المطهو (Info)


مدّة التحضير عشرون دقيقة
تكفي لِـ أربعة أشخاص


المكوِّنات

  • كيلوغرام ونصف من السمك المقطع لقطع صغيرة.
  • أربعمئة ملليلتلر من حليب جوز الهند.
  • بصلتان من البصل الأحمر مفرومتان ناعماً.
  • ثلاثة قرون من الفلفل الحار.
  • قطعة صغيرة من الزنجيبل المقشّر والمفروم.
  • ثمانية فصوص من الثوم المقشّر والمقطّع لأنصاف.
  • ربع كوب من الزيت النباتي.
  • ست حبات من الهيل.
  • ثمانية قرون من القرنفل.
  • عودان من القرفة.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الحب.
  • ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
  • ملعقتان صغيرتان من الكزبرة المطحونة.
  • ثلاث ملاعق من عصير الليمون.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
  • ملعقة صغيرة من السكر البني.
  • رشّة من الملح البحري.


طريقة التحضير

  • وضع البصل، قرون الفلفل، الزنجبيل و الثوم في وعاء الخلاّط وهرسهم حتى تتكون صلصة كالمعجون.
  • وضع الزيت و تسخينه في مقلاة كبيرة وإضافة المعجون وتركه على النار و تقليبه حتى تتصاعد رائحته.
  • إضافة جميع البهارات الجافّة للخليط و تقليبه لمدة دقيقتين.
  • إضافة حليب جوز الهند ، السكر ونصف كوب من الماء وترك الخليط على نار هادئة لمدة ثلاثين دقيقة.
  • وضع السمك في القدر ليتم طهوه على بخار القدر لمدة من خمس إلى ثمان دقائق حتى ينضج السمك.
  • إضافة عصير الليمون و رشّة من الملح حسب الرغبة على السمك ثمّ سكب السمك في طبق تقديم مناسب وتقديمه بجانب البطاطا المقليّة والطرطور أو تقديمه بجانب الدقوس والأرز الأبيض.
Source: mawdoo3.com
 
(1)
Colorful Fish

Colorful Fish