العربية  

books oatmeal with fruit

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

طبق الشوفان مع الفاكهة (Info)


مدة التحضير عشر دقائق
مدة الطهي خمس دقائق
تكفي لِ شخص واحد


المكوّنات

  • ربع كوب من الشوفان المجفف.
  • كوب من حليب اللوز.
  • كوب من اللوز.
  • ملعقة كبيرة من بذور الشيا.
  • حبتان من الفريز.
  • نصف حبة من الموز.
  • نصف كوب من المانجا.
  • نصف ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقة كبيرة من جوز الهند المجفف.
  • ملعقة كبيرة من بودرة القرفة.
  • أوراق النعناع الطازج -للتزيين-.


طريقة التّحضير

  • وضع الشوفان مع بذور الشيا وجوز الهند في طبق تقديم زجاجي.
  • تقطيع الفاكهة إلى مكعبات متوسطة الحجم.
  • صف الفاكهة المقطعة فوق طبقة الشوفان وبذور الشيا على شكل طبقات.
  • سكب حليب اللوز فوق الخليط، وتركه جانباً لمدة من ثلاث إلى خمس دقائق تقريباً حتى يرتاح قليلاً، ثمّ توزيع أوراق النعناع الخضراء على الوجه، وتقديم الطبق مباشرة.


Source: mawdoo3.com