العربية  

books nail polish tips

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح لتلميع الأظافر (Info)


هناك العديد من النصائح للحصول على أظافر لامعة، وصحية، ومنها:

  • تجنب استخدام مُلمع الأظافر؛ لأنّه يعمل على جعل الأظافر هشة، ومُتضررة.
  • اتباع نظام غذائي صحي، ويُنصح بتناول مُكملات البيوتين، والزنك بعد استشارة الأخصائي.
  • شرب كميات كافية من الماء حيث يساعد على تعزيز صحة الاظافر وترطيبها، كما يعمل على جعل الأظافر تبدو لامعة.


Source: mawdoo3.com