If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
بيّنت بعض الدراسات أنّ زيادة التحفيز الذهني تحدّ من نسبة الإصابة بأمراض العقل كالخرف، وفقدان الذاكرة، وآثارٍ جانبيةٍ أخرى للشيخوخة، حيث يعتبر الدماغ كأيّ عضلةٍ أخرى في الجسم، يحتاج للتمرين للحفاظ على قوته وصحته، وتُعدّ ممارسة المطالعة من أهم التمارين التي تساعد على إبقاء الدماغ نشيطاً وقادراً على القيام بوظائفه بشكلٍ جيّد.