العربية  

books lip care tips

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح العناية بالشفاه (Info)


يوجد العديد من النصائح للعناية بالشفاه تتمثل فيما يلي:

  • شرب كمية كبيرة من الماء بما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً؛ للحفاظ على رطوبة الشفاه داخلياً وخارجياً.
  • الابتعاد عن الأطعمة التي قد تؤدي إلى جفاف الشفاه أو تهيجها، ومن هذه الأطعمة، الأطعمة المالحة مثل: رقائق البطاطس، والبسكويت، والفشار، والأطعمة الحارة، والحمضيات مثل: البرتقال، والجريب فروت، والليمون.
  • التنفس باستخدام الأنف بدلاً من الفم؛ لأنّ ذلك يؤدي إلى جفاف الشفاه وتشققها.


Source: mawdoo3.com