books knee tendinitis treatment

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# Symptoms of knee tendinitis # knee osteoarthritis # Prevention of hamstring inflammation # How to treat a stiff knee? # What is the best treatment for knee roughness? # knee roughness treatment # knee pain treatment # Knee ligament tear treatment # Knee pain medication treatment # Surgical treatment of knee pain # Knee cartilage treatment # Treatment of knee roughness with oils # Knee torn cartilage treatment # Knee muscle weakness treatment # Back knee pain treatment # Knee pain natural treatment # knee skin roughness treatment # What is the treatment for a knee tumor? # A recipe for the treatment of knee roughness # knee water treatment

علاج التهاب وتر الركبة (Info)

يُمكن علاج التهاب وتر الركبة باتِّباع العديد من العلاجات المنزليّة، والدوائيّة، وفيما يأتي بعض منها:

العلاجات الدوائيّة: تُساعد مُسكِّنات الألم، مثل: الإيبوبروفين (بالإنجليزيّة: Ibuprofen) على تقليل حِدَّة الألم لوقت قصير.
العلاج الطبيعيّ: هناك العديد من تمارين العلاج الطبيعي التي تُساعد على تخفيف ألم التهاب وتر الركبة، مثل:
- تمارين التقوية، وتُساعد هذه التمارين على تقوية عضلات الفخذ، حيث إنَّ ضعف عضلات الفخذ يُؤدِّي إلى زيادة الضغط على الوتر.
- تمارين الإطالة، حيث تُساعد على الحدِّ من التشنُّجات العضليّة، وإطالة عضلات الركبة.
- استخدام حزام الوتر الرضفيّ، حيث يُساعد هذا الحزام على توزيع القُوَّة بعيداً عن الوتر.
العلاجات المنزليّة: وتتضمَّن ما يأتي:
- تجنُّب مُمارسة الأنشطة المُسبِّبة للألم، فقد يتطلَّب العلاج تجنُّب مُمارسة الرياضة التي تتطلَّب مجهوداً كبيراً، ومُمارسة الرياضات الأقلّ تأثيراً.
- وضع كمّادات الثلج بعد مُمارسة الأنشطة.
العلاج بالحقن: مثل:
- الحقن بالبلازما الغنيّة بالصفائح، والتي تُستخدَم للأشخاص المُصابين بالتهاب الوتر المُزمن.
- الحقن بالكورتيكوستيرويد، حيث تُساعد حقن الكورتيكوستيرويد المُوجَّهة بالموجات الصوتيّة على تقليل الألم الناتج عن التهاب الركبة.
العمليّات الجراحيّة، فقد يتطلَّب الأمر في بعض الحالات التدخُّل الجراحيّ لإصلاح وتر الركبة.