If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
تشتمل المغذيات الدقيقة على الفيتامينات والمعادن التي تعد ضرورية لبناء العضلات، ومن الأمثلة عليها: فيتامينات ب المعقدة القابلة للذوبان في الماء، وفيتامين ج، والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامين ك، وأ، ود، وهـ، بالإضافة إلى ضرورة تناول الكالسيوم، والفسفور، والحديد، والزنك، والصوديوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم.