العربية  

books increase potassium intake

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

زيادة تناول البوتاسيوم (Info)


يُقلّل البوتاسيوم من مستويات الصوديوم في الجسم، كما يزيد من إنتاج البول؛ وبالتالي فإنّه يمكن أن يساعد على تقليل احتباس الماء في الجسم، ومن الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم: الموز، والأفوكادو، والطماطم.


Source: mawdoo3.com