If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يُساعد تحضير الأطعمة وتحسين مهارات الطهو على خسارة الوزن، ويكون ذلك عن طريق معرفة طرق الطهو المختلفة واستخدام المكونات والأطعمة الصحيّة خلال تحضير الوجبات، إذ ربط الباحثون بين قلة الخبرة في الطهو وزيادة الوزن.