books immunity booster
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
View more
Source: mawdoo3.com
تقوية المناعة (Info)
يساعد النوم على تحسين أداء جهاز المناعة، حيث وجد الباحثون بأن الأشخاص الذين ينامون أقل من سبع ساعات كانوا أكثر عرضةً بحوالي ثلاثة أضعاف للإصابة بالزكام، من الأشخاص الذين ينامون ثماني ساعات أو أكثر، كما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية للأشخاص الذين لا ينامون بشكل كافٍ.
