العربية  

books how to use yeast to gain weight

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

طرق استخدام الخميرة لزيادة الوزن (Info)


الخميرة والحلبة

المكوّنات:

  • ملعقة كبيرة ونصف من الخميرة الفورية.
  • كوب من مسحوق الحلبة.
  • حلاوة طحينية مفتتة.
  • كوب ونصف من المكسرات المفتتة، ويفضل أن تكون متنوعة.
  • كوب من الماش المطحون، ويمكن الحصول عليه من محلات العطارة.


طريقة التحضير:

  • نخلط المكوّنات معاً.
  • نتناول ملعقتين من الخليط، بالإضافة إلى شرب كوب من الحليب أو كوب من العصير.
  • تناول هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم.


الخميرة والسكر الأبيض

المكوّنات:

  • ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
  • ماء فاتر.
  • كمية من السكر الأبيض.


طريقة التحضير:

  • نضع الخميرة في كوب، ثم نضيف إليها الماء الفاتر .
  • نضيف السكر إلى المشروب.
  • نحرك المكوّنات جيداً.
  • نترك الخليط جانباً لفترة قبل تناوله.


الخميرة والحليب

المكوّنات:

  • ملعقة كبيرة من الخميرة.
  • كوب من الحليب الفاتر.
  • سكر أبيض.


طريقة التحضير:

  • نضع الخميرة في كوب من الحليب الفاتر.
  • نحرك الخميرة جيداً، ثمّ نحليها بالسكر، ونحركه جيداً حتى يذوب.
  • نتناول المشروب مرتين في اليوم؛ مرة صباحاً بعد تناول الفطور، ومرة مساءً بعد تناول العشاء.
  • يفضل أن نشرب الحليب مع الخميرة وليس الماء؛ وذلك لأنّ الحليب يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، كما أن له العديد من الفوائد.


المصادر: http://www.rjeem.com/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1/ http://www.rjeem.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9/

Source: mawdoo3.com