العربية  

books how to deal with jealousy

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

طرق التعامل مع الغيرة (Info)


يمكن اتباع بعض الطرق الفعالة للتعامل مع الغيرة والتقليل من تلك المشاعر السلبية، وهي كما يأتي:

  • التحدث مع أحد الأشخاص الثقة والبوح بالمشاعر المزعجة.
  • تعزيز الصحة العقلية والجسدية، عن طريق اتباع التمارين الرياضة.
  • الصراحة وطلب الحاجة بشكل مباشر لكن دون مبالغة.
  • معرفة حدود العلاقات والالتزام بها.


Source: mawdoo3.com