books how to control anger
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Control of anger and self-control
# anger control
# Anger management stories collection 8 stories in
# How to control others
# How to control emotions
# How to control the subconscious mind
# How to practice self-control
# How to control the crowd
# How to control others with words
# How to control nerves
# How to control obsessive-compulsive disorder
# How to control oneself
# How to control and control oneself
# How to control lust
# The naughty child and how to control it
# Control of angry outbursts
# How to control and manage emotions
# How to control avalanches
# Control and control devices
# How do you control the fire of anger?
View more
Source: mawdoo3.com
كيفية السيطرة على الغضب (Info)
يوجد عدة طرق للسيطرة على الوضع ومنها ما يلي :
- ينبغي على المسلم إذا شعر بالغضب أن يترك المكان الذي يكون موجوداً فيه، ويمكن أن يغيّر وضعيته مثل الجلوس إذا كان واقفاً، أو النوم إذا كان جالساً، وهذه الأمور تساعد على التخلص من نوبة الغضب التي يمكن أن تسيطر على الإنسان.
- الوضوء لأنّه يطفىء نار الشيطان كما أخبر الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم.
- يجب أن لا يغضب الإنسان إلا إذا كان غضباً في الحق، ولا يجوز الغضب إلا في حالة انتهاك محارم الله تعالى، ولكن يجب أن لا يؤدي هذا الغضب إلى التلفظ بعبارات جارحة، أو غير لائقة، أو تسبّب الأذى للآخرين.
- لا يجب الغضب على الأمور الدنيوية مثل مخالفة التقاليد، وسوء الحظ لأنّ هذه الأمور لا تستوجب الشعور بالغضب.
- يجب دائماً أن تلتمس العذر للآخرين وعدم الغضب من تصرفاتهم المختلفة، واعتبارها أمراً عادياً لا يستحق الغضب.
- إذا اعتدى إنسان عليك إعتداءً مباشراً يجب معرفة الأسباب والدوافع التي دفعت به لهذا التصرف، ومحاولة مناقشته في الأسباب التي دفعه لهذا التصرف.
- يجب التفريق بين الغضب لله ورسوله مع الإلتزام بالضوابط والحدود الشرعية، وبين حرية الآخرين والتدخّل في شؤونهم.
- يجب أن نتعلّم فنون الحوار الصحيح المثمر، وتجنّب النقاشات الحادة.
- الصفح عن الناس في حال الإساءة، ويساعد ذلك في تقوية روابط المجتمع.
- الالتزام بأداء العبادات وخصوصاً الصلاة والمحافظة على الخشوع فيها.
