Anger Control
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Anger Control
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Anger Control
| Author: | ويليام روبرت ناي |
| Category: | Family And Family Relationships [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | مكتبة جرير |
| ISBN: | 6281072097721 |
| Release Date: | 23 May 2018 |
| Pages: | 333 |
| Rank: | 148,988 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
"إذا كنت من بين العديد من الناس الذين يريدون التعبير عن غضبهم بصورة أكثر ملاءمة، يوفر هذا الكتاب مساعدة حقيقية، فمن خلال إستخدام أمثلة لمشكلات الغضب التي يمكننا جميعاً التعرف عليها، يوفر دكتور ناي نصائح واضحة ومباشرة، وهو يرشدك عبر خطوات لكبح الغضب والإستعاضة عنه بالحسم - حتى يمكنك الحصول على ما تريد دون الإضرار بالتقدير الذاتي أو السمعة أو العلاقات، وسوف تساعدك الخطوات الست الواردة في هذا الكتاب على السيطرة على الغضب إلى الأبد". - دكتورة مارجريت ويهرنبرج، مؤلفة كتاب The 10 Best-Ever Anxiety Management Techniques
"يوفر هذا الكتاب القيّم تقنيات مستندة إلى أدلة، والتي يمكنها مساعدتك على إكتساب السيطرة على الغضب والتواصل بفاعلية أكبر، تحية إلى دكتور ناي لإنتاج دليل يعتمد على خبرة سريرية وبحثية واسعة - والذي يتميز بأنه مباشر، وعملي، وسهل القراءة". - دكتور دونالد ميتشنباوم، مدير الأبحاث لدى معهد مليسا للوقاية من العنف وعلاجه، ميامي
"ناي خبير في إدارة الغضب، ويعد كتابه هذا إضافة مهمة إلى الأعمال المطبوعة". - دورية لايبراري جورنال
هذا الكتاب المباشر - المرتكز على 25 عاماً من الخبرة - قد ساعد بالفعل عشرات الآلاف من القراء على فهم إدارة الغضب المدمر بجميع أشكاله، حيث يرشدك دكتور روبرت ناي إلى:
- إكتشاف أي من "وجوه الغضب" الخمسة تمثل مشكلة بداية من العدوان السلبي إلى الغضب الجارف.
- التعرف على علامات التحذير المبكرة للغضب في أحاسيسك البدنية وأفكارك.
- إتقان إستراتيجيات التهدئة التي تنجح في خضم اللحظة.
- تحديد وتغيير التوقعات غير المنطقية التي تتبناها عن نفسك وعن الآخرين.
- التواصل بفاعلية عند إثارة الخلافات.
- ممارسة مهاراتك الجديدة في حياتك اليومية - حتى تتحول إلى طبيعة ثانية.
تتضمن النسخة الثانية فصلاً جديداً حول التسامح، إلى جانب أمثلة ومصادر مُنقحة، فإذا كان الغضب يقف في طريق أهدافك - أو يدمر العلاقات الأكثر قيمة بالنسبة لك - فقد حان الوقت لإحداث تغيير.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "Anger Control"
Book Quotes "Anger Control"
Other books like "Anger Control"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
