books herbs to reduce heat

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# Herbs that help reduce fever # Foods to reduce heat # Home methods to reduce heat # Tips to reduce fever in children # Tips to reduce fever in infants # What not to do to lower the temperature # Reduce light and heat # Does eruption of teeth cause heat? # Heat of fusion and specific heat # Heat source and heat sink # About what is heat? # Heat and heat transfer # Heat and latent heat # How to reduce fever in children # Means to reduce the temperature for the child # What are heat and heat reducers? # Heat Reducing Pads # Heat reduction methods # Antipyretic herbs for adults # Ways to reduce temperature in children

أعشاب لخفض الحرارة (Info)

أعشاب لخفضِ الحرارة

توجد بعض الأعشاب التي تُساعد على خفضِ الحرارة، ونذكر منها ما يأتي:

شاي البابونج: يُساعد شاي البابونج على خفضِ درجةِ حرارة الجسم، حيثُ يُمكن نَقع ملعقتين كبيرتين من البابونج في كوبين من الماء المَغلي لمدّةٍ تتراوح بين 10-15 دقيقة، وشرب ما بين 1-2 كوب منه كلّ بضعِ ساعاتٍ حسب الحاجة.
عشبة القُنفُذِيّة: أظهرت بعض الدراسات العلميّة أنّ شرب شاي عشبة القُنفُذيّة عند الإصابةِ بالحمى، قد يُساعد على تعزيزِ جهاز المناعة، ممّا يؤدي إلى التخلصِ من الحمى بشكلٍ أسرع.
الزنجبيل: يمتلك الزنجبيل خصائصًا مضادةً للبكتيريا، تجعله فعالاً ضد الحمى، والسعال، والأعراض الشائعة الأخرى، كما يحتوي الزنجبيل على مجموعةٍ من المركباتِ النشطةِ بيولوجيًّا بما في ذلك الجينجرول، الذي يمتلك العديد من الفوائد الصحيّة، كما يُعدّ الزنجبيل مضادًا للالتهاباتِ والميكروبات، ممّا يُساعد الجهاز المناعيّ على مكافحةِ العدوى والحَدِ من الحمى، كما أنّه يمكن إعداد شاي الزنجبيل باستخدام نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المَبشور الطازج، وإضافة كوب واحد من الماء المَغلي، وشربه ما بين 3-4 مرات في اليومِ.
الكركم: يُعدّ الكركم مضادًا للفيروساتِ، والبكتيريا، كما أنّه مضادًا للأكسدةِ، حيثُ إنّه يحتوي على مادة الكركمين، التي تُساعد الجهاز المناعيّ على مكافحةِ العدوى، والتقليلِ من مدّةِ الحمى، حيثُ يمكن إضافة نصف ملعقة صغيرة من الكركم، وربع ملعقةٍ صغيرةٍ من مسحوق الفلفل الأسود إلى كوب واحد من الحليبِ الساخن، وشربه مرتين في اليوم.

أطعمة لخفضِ الحرارة

توجد بعض الأطعمة التي تُساعد على خفض الحرارة، ونذكر منها ما يأتي:

الثوم: يحتوي الثوم على مركباتٍ كبريتيّة تمتلك خصائصًا مضادةً للبكتيريا، ومضادةً للفطرياتِ، كما أنّها تُساعد على منع حدوثِ العدوى.
بياض البيض: يُعدّ بياض البيض علاجًا قديمًا للحدِ من ارتفاع درجات حرارة الجسم، لكن لاتوجد أدلة علميّة كافية تدعمّ هذه الفائدة.