If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يوجد بعض الالتزمات التي تُرهق الشخص وتزيد الضغط عليه، لذلك يُنصح بالتخلص منها، فعلى الانسان أن يلتزم بالأشياء والالتزامات الضرورية، مثل: العناية بأفراد العائلة، وتحقيق رضا الزبون في العمل، وحضور الاجتماعات، والالتزام بمواعيد العمل، أمّا الالتزامات غير الضرورية التي تزيد العبء عليه، وتستهلك طاقته ووقته، وتحرمه من الاستمتاع في حياته، ولا تُحقّق أيّ فوائد كبيرة أو فعلية، فيجب التخلص منها.