books getting rid of bad breath
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Getting rid of unpleasant odors in the hair
# Getting rid of unpleasant hair odors
# bad breath
# Getting rid of bad foot odor
# Getting rid of bad feet odor
# Getting rid of bad odor
# Getting rid of bad tooth odor
# Getting rid of bad body odor
# Getting rid of body odor
# Bad breath in children
# Bad breath and its causes
# Bad breath treatment
# Other causes of bad breath
# Persistent bad breath
# Effects on bad breath
# Overcoming bad breath
# Food to get rid of bad odor
# Bad breath
# Remove bad odors
# Remove bad odors from the house
View more
Source: mawdoo3.com
التخلص من رائحة الفم الكريهة (Info)
للتخلّص من رائحة الفم الكريهة لابُدّ من تجنّب التسوس، والسيطرة على أمراض اللثة، وتنظيف الفم والأسنان بشكل جيد، وقد يختلف العلاج لرائحة الفم الكريهة تبعاً للسبب المؤدي إليها، فيما يأتي نذكر بعض الأمور التي قد تُساعد على التّخلّص من رائحة الفم الكريهة.
العلاجات الطبية
في حال كانت الرائحة الكريهة مصدرها الفم، فإنّ طبيب الأسنان قد يتبع الإجراءات الآتية للتخلّص منها:
- علاج أمراض الأسنان: تُشكّل ترميمات الأسنان والحشوات التالفة بيئة خصبة للبكتيريا، لذلك قد يستبدلها الطبيب، وتتسبب أمراض اللثة وانحسارها عن الأسنان بتكوّن جيوب عميقة تمتلئ بالبكتيريا المسببة للرائحة، وأحياناً لا تزول هذه البكتيريا إلّا عن طريق الاستعانة بمُختص.
- استخدام غسول الفم ومعجون الأسنان: إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن تراكم اللويحات السنيّة، فقد يوصي طبيب الأسنان بمعجون أسنان يحتوي على عامل مضاد للبكتيريا وغسول للفم لقتلها.
علاجات منزلية
هناك بعض الأمور التي يُمكن القيام بها في المنزل للتخلّص من رائحة الفم الكريهة، نذكر منها ما يأتي:
- المُحافظة على نظافة الفم: يتحقق ذلك من خلال ما يأتي:
- تنظيف الأسنان مرتين في اليوم بشكل يومي وبعد الوجبات لمنع تطور اللويحات السنيّة.
- كشط اللسان للتخلص من الطبقة المُتكونة عليه.
- استخدام خيط الأسنان لإزالة عوالق الطعام بين الأسنان.
- استخدام غسولات الفم المنزلية: نذكر منها ما يأتي:
- غسول الفم المصنوع من بيكربونات الصوديوم: (بالإنجليزية: Sodium bicarbonate) يتم تحضيره من خلال إضافة ملعقتين صغيرتين من بيكربونات الصوديوم إلى كوب من الماء الدافئ، والمضمضة به لمدة 30 ثانية على الأقل قبل بصقه، حيث أثبتت الدراسات أنّ بيكربونات الصوديوم قادرة على قتل بكتيريا الفم بشكل فعّال.
- غسول الفم المصنوع من الخل: إذ يزيد من حموضة الفم، وبالتالي يجعل بيئة الفم غير مُناسبة لنمو البكتيريا، ويمكن تحضيره من خلال إضافة ملعقتين صغيرتين من الخل الأبيض أو خل التفاح إلى كوب من الماء، والمضمضة به لمدة 30 ثانية على الأقل.
- شُرب الماء: وذلك لتحفيز إنتاج اللعاب، حيث أثبتت الدراسات أنّ جفاف الفم قادر على التسبب بانبعاث رائحة كريهة منه.
- تناول بعض الأطعمة والمشروبات: نذكر منها ما يأتي:
- البقدونس.
- عصير الأناناس، والشاي الأخضر.
- اللبن والحليب.
- بذور الشمر واليانسون.
- التفاح.
- المُكملات الغذائية واللبان التي تحتوي على الزنك.
