books get dimples in natural ways
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
الحصول على الغمازات بطرق طبيعية (Info)
الحصول على الغمازات لا يُعتبر أمراً مستحيلاً، وهناك طريقتان للوصول إلى ذلك: إما باتباع بعض الطرق الطبيعية التي نقوم بها في المنزل، أو اللجوء للجراحة، وهناك مجموعة من الطرق الطبيعية التي تساعد على الحصول على الغمازات، ومنها:
اتباع نظام غذائي صحي
قد يكون السبب وراء اختفاء الغمازات وعدم رؤيتها بشكل واضح؛ هو زيادة بالوزن، أو نقصان به، لذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي؛ للحصول على الغمازات بشكلٍ طبيعي، عن طريق التخفيف من استهلاك السكريات، والوجبات السريعة، والمصنعة، واستبدال اللحوم الخاليةِ من الدهون بها، والخضروات الطازجة، والفواكه، والبروتينات النباتية، والمكسرات، والحبوب الكاملة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، والتركيز على شُرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء؛ للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
الثقب
إحدى الطرق المتبعة للحصول على الغمازت هي الثقب، وإذا أردنا أن نقوم بذلك في المنزل فإننا سنعرّض أنفسنا للمخاطر، ويُنصح بعدم القيام بذلك، بل التوجه إلى المختصين الموثوقين؛ لأننا بحاجه لأدوات خاصة تقلل مقدار الخطر الناتج عن الثقب.
القلم
يُعتبر استخدام القلم من أكثر الطرق فعاليةً للحصول على غمازات بشكل طبيعي دون اللجوء للجراحة، وذلك بالوقوف أمام المرآة، والابتسام، ثُم التحقق من مكان الغمازات على الخد، والضغط باستخدام نهايات القلم بفتراتٍ منتظمة، والتحقق من أن نهاية القلم ليست مُدببة، وهذه تعد من أبسط الطرق المتّبعة.
ضم الشفتين
ضم الشفتين، ومحاولة امتصاص الخدين إحدى الطرق الطبيعية للحصول على الغمازات، وهنا يتخيل الشخص أكل الليمون، أو طعام سيئ المذاق، ويمتص الخدين حينها، ثم يقوم بالتمرين بالطريقة الآتية: الوقوف أمام المرآة للتأكد من القيام به بشكل صحيح، وامتصاص الخدين، والاحتفاظ بالوضع بضع ثوانٍ، ثم الاسترخاء، يجب تكرار هذا التمرين بشكلٍ يومي مدة عشر دقائق، للحصول على أفضل النتائج.
الابتسامة
إحدى أسهل الطرق المتبعة للحصول على الغمازات هي الابتسامة: وذلك بالوقوف أمام المرآة، والقيام بابتسامة بشكل عريض، ثم الضغط باستخدام الأصابع على المكان الذي ترغب بظهور الغمازات فيه.
استخدام المكياج
الحصول على الغمازات باستخدام المكياج من الطرق الطبيعية المتبعة، وذلك من خلال: الوقوف أمام المرآة، والقيام بابتسامة عريضة، وتحديد المكان الذي تريد أن تظهر فيه الغمازات، ثم وضع علامة باستخدام قلم الكحل البني، أو قلم الحاجب البني، ورسم نقطة صغيرة على الخد؛ لأنه يندمج مع لون الجلد، ويُفضَّل تجنب استخدام القلم الملون، أو الأسود، ثم رسم شكل هلال صغير على الخد، وذلك مع ترك الفك السّفلي مرخيّاً من الفم، ورسم خط صغير مُنحنٍ يبدأ من النقطة التي تم رسمها، ثُم مد الخط مسافة لا تزيد عن 2.5 سم أسفل النقطة، ودمج الخط مع الوجه باستخدام الأصابع، أو فرشاة المكياج.
