العربية  

books foods that support weight loss

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

أطعمة تدعم خسارة الوزن (Info)


يوجد العديد من الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائيّة الصّحية، والتي تُساعد في نفس الوقت على إنقاص الوزن، ومن أهم هذه الأطعمة ما يلي:

  • الأفوكادو.
  • اللّبن اليوناني.
  • البيض.
  • المُكسّرات كاللّوز.
  • الفستق الحلبيّ.
  • الفلفل الحار.
  • الشّاي الأخضر.
  • البطاطا الحلوة.
  • الشّوكولا السّوداء.
  • البطّيخ.
  • العدس
  • عصير البندورة.
  • البروكلي.
  • الأطعمة البحرية كسمك السالمون، والمحار.
  • البذور كبذور السّمسم، والكينوا.
  • الفاصولياء.
  • الثّوم.
  • الجريب فروت.
  • خلّ التّفاح.
  • القهوة السّوداء.
  • الماء.


Source: mawdoo3.com
Foods

Foods