books foods that relieve headaches

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# Foods to treat headaches # Foods that help reduce headaches # Other foods that relieve constipation # Foods that relieve diarrhea # Foods that relieve acidity # Foods that relieve hunger in Ramadan # Eat foods that relieve anxiety # Foods that relieve nausea during pregnancy # Ways to relieve headaches # What are the causes of frequent headaches? # Does dry eyes cause headaches? # Migraines and other types of headaches # Treating headaches without medication # Diagnosing the causes of headaches # How to overcome tension headaches # How to get rid of headaches in Ramadan # Ways to get rid of headaches in Ramadan # Recipes for the treatment of severe headaches # Drinks to treat headaches # Methods for treating chronic headaches

أطعمة تخفف من الصداع (Info)

الفلفل الأحمر: يحتوي الفلفل الأحمر على مادة الكابسين المُسكّنة للألم، ونستفيد منه بأن نضع ملعقةً صغيرةً من الفلفل الحارِّ في كأسٍ من الماء الدافئ، ثم نضع قطعةً من القطن في هذا المزيج، ونُطبّقها على فتحات الأنف، فذلك يؤدي إلى التخلُّص من الصداع.
خل التفاح: يحتوي خلُّ التفاح على الفسفور، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والكبريت، وهذه المواد تُقلّل من آلام الصداع، وذلك بأن نضع ثلاث ملاعق كبيرة من خلِّ التفاح في وعاءٍ ساخن، ونُغطّي الرأس بقطعةٍ من القماش، ونستنشق البخار لمدة عشر دقائق، أو نضع كميّةً من الخلّ في وعاءٍ من الماء المغليّ، وندعه ليبرد، ثم نضع فيه قطعةً من القماش، ونُطبِّقُها على الجبين لمدة عشرين دقيقة.
الزنجبيل: يحتوي الزنجبيلُ على إنزيمات تُساعد على حلِّ مشاكل الدورة الدمويّة المُتعلّقة بالصداع النصفيّ، فهذه الإنزيمات لها تأثير الأسبرين نفسه، فنقطّع ثلاث شرائح رقيقة من الزنجبيل، وننقعُها في وعاءٍ ساخنٍ ونُغطّيه، ثم ندعه منقوعاً لمدة نصف ساعة، ثم نُزيل الزنجبيل، ونشرب الماء.
اللوز: يشتمل اللوز على موادّ كيميائيّةٍ تُخفّف آلام الصداع؛ ويمكننا أن نتناول حفنةً من اللوز بانتظام للتخلص من هذه الآلام.
القرفة: نطحن القليل من عيدان القرفة، ونُضيف إليها قليلاً من الماء لتتشكل لدينا عجينة، ثم نضعها على الجبين، ونستلقي لمدة ثلاثين دقيقة.
زيت الكافور: يحتوي زيت الكافور على خصائص مُضادّة للالتهابات، فنُدلك الجبهة بهذا الزيت لمدة خمس عشرة دقيقة، إذ إنّ ذلك يُقلل من الألم، والتوتر.

Source: mawdoo3.com