كتب foods that relieve headaches
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أطعمة لعلاج نوبات الصداع
# أطعمة تساعد على تقليل الصداع
# أطعمة أخرى تخفف من الإمساك
# أطعمة تخفف الإسهال
# أطعمة تخفف الحموضة
# أطعمة تخفف الجوع في رمضان
# تناول الأطعمة التي تخفف من القلق
# أطعمة تخفف غثيان الحمل
# طرق لتخفيف الصداع
# ما أسباب الصداع المتكرر
# هل جفاف العين يسبب صداعا
# الصداع النصفي وأنواع الصداع الأخرى
# علاج الصداع دون أدوية
# تشخيص أسباب الإصابة بالصداع
# كيفية التغلب على الصداع التوتري
# كيف تتخلص من الصداع في رمضان
# طرق التخلص من الصداع في رمضان
# وصفات لعلاج الصداع الشديد
# مشروبات لعلاج الصداع
# طرق علاج الصداع المزمن
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
أطعمة تخفف من الصداع (معلومة)
- الفلفل الأحمر: يحتوي الفلفل الأحمر على مادة الكابسين المُسكّنة للألم، ونستفيد منه بأن نضع ملعقةً صغيرةً من الفلفل الحارِّ في كأسٍ من الماء الدافئ، ثم نضع قطعةً من القطن في هذا المزيج، ونُطبّقها على فتحات الأنف، فذلك يؤدي إلى التخلُّص من الصداع.
- خل التفاح: يحتوي خلُّ التفاح على الفسفور، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والكبريت، وهذه المواد تُقلّل من آلام الصداع، وذلك بأن نضع ثلاث ملاعق كبيرة من خلِّ التفاح في وعاءٍ ساخن، ونُغطّي الرأس بقطعةٍ من القماش، ونستنشق البخار لمدة عشر دقائق، أو نضع كميّةً من الخلّ في وعاءٍ من الماء المغليّ، وندعه ليبرد، ثم نضع فيه قطعةً من القماش، ونُطبِّقُها على الجبين لمدة عشرين دقيقة.
- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيلُ على إنزيمات تُساعد على حلِّ مشاكل الدورة الدمويّة المُتعلّقة بالصداع النصفيّ، فهذه الإنزيمات لها تأثير الأسبرين نفسه، فنقطّع ثلاث شرائح رقيقة من الزنجبيل، وننقعُها في وعاءٍ ساخنٍ ونُغطّيه، ثم ندعه منقوعاً لمدة نصف ساعة، ثم نُزيل الزنجبيل، ونشرب الماء.
- اللوز: يشتمل اللوز على موادّ كيميائيّةٍ تُخفّف آلام الصداع؛ ويمكننا أن نتناول حفنةً من اللوز بانتظام للتخلص من هذه الآلام.
- القرفة: نطحن القليل من عيدان القرفة، ونُضيف إليها قليلاً من الماء لتتشكل لدينا عجينة، ثم نضعها على الجبين، ونستلقي لمدة ثلاثين دقيقة.
- زيت الكافور: يحتوي زيت الكافور على خصائص مُضادّة للالتهابات، فنُدلك الجبهة بهذا الزيت لمدة خمس عشرة دقيقة، إذ إنّ ذلك يُقلل من الألم، والتوتر.
