If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
بحسب الخبراء وأخصائيي التغذية تتوفر العديد من الأغذية التي تحفز على حرق الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص منها بشكل نهائي، ومنها الأغذية الغنية بالألياف مثل الفاكهة والخضار، وغيرها من المنتجات الغذائية الغنية بالبكتيريا المساعدة على الهضم مثل الألبان والزبادي، والتركيز على الحصول على اللحوم من مصادر موثوق بها، بحيث تكون خالية من الهرمونات المسمنة، والتي تعمل على رفع مستوى الهرمونات الأنثوية في الجسم وزيادة تراكم الدهون في الأرداف.