If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يعتبر طبق السمك من الأطباق الصحية التي لا بدّ من تناولها مرةً واحدةً في الأسبوع على الأقلّ لتمدّ الجسم بما يحتاجه من الدهون الصحية الأوميغا3 التي تعتبر من العناصر المهمة والمفيدة للصحة، إذ يؤدي نقصها إلى الإصابة بالأمراض المختلفة. وتختلف طرق طهي السمك، فهناك السمك المشوي، ومع الأرز، وبالفرن، وفي هذا المقال سنذكر طريقة إعداد مطفي السمك.