العربية  

books exposure to more light

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

التعرض إلى المزيد من الضوء (Info)


يعاني بعض الأشخاص من الحزن خلال فصل الشتاء، وذلك بسبب عدم تعرضهم لكمية كافية من أشعة الشمس في ذلك الفصل، لذا فإنهم ينصحون بالتعرض لضوءٍ قوي يصل إلى 300 واط مدة عشرين دقيقة بمعدل ثلاث مرات يومياً؛ وذلك لتقليل من هذه المشاعر السلبية، والتي يطلق عليها الاضطراب العاطفي الموسمي.


Source: mawdoo3.com