books excessive exercise
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Aerobic exercise
# Do light exercise
# Increasing the duration of exercise
# Do moderate exercise
# Not doing exercise
# strenuous exercise
# Lack of exercise
# Benefits of exercise
# Exercise and mental
# Doing intense exercise
# Tips when exercising
# Exercising daily
# Exercising after giving birth
# Exercising regularly
# Excessive and excessive
# lack of exercise
# Creative exercise
# Active exercise
# Doing daily exercise in the morning
# Doing intense aerobic exercise
View more
Source: wikipedia.org
الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية (Info)
تؤدي المبالغة بالرياضة إلى إضعاف النظام المناعي للجسم وإلى تحميل المفاصل والعظام والغضاريف أكثر من طاقتها. ولما كان المدمن يميل عادة إلى التقليل من شأن هذه الإصابات الطفيفة فأنه يهدد بتحويلها إلى حالات مرضية مزمنة. وتشير بعض الدراسات إلى أن الإفراط بالرياضة ينشط عملية الاستقلاب بشكل يصعب السيطرة عليه ويخل ذلك أيضاً بالتوازن الهرموني في الجسم. والملحوظ أيضاً، وكما في التوقف عن إدمان الكحول أو المخدرات، فإن التوقف عن هوس الرياضة يعرض الإنسان إلى مختلف الأعراض مثل الصداع وآلام المعدة والمخاوف والاكتئاب.
