If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
تُساعد التمارين الهوائية على حرق الكثير من السُعرات الحرارية عند الطفل، وتتضمن التمارين الهوائية رياضة المشي، والركض وركوب الدراجة الهوائية أو غيرها من التمارين، فهي مفيدة جداً لحرق السعرات الحرارية وبالتالي تخفيف الوزن.