قد يسبب تناول قشرة البيض حدوثِ بعضِ الآثار الجانبية، ونذكر منها:
- التسممّ الغذائيّ: قد يؤدي تناول قشرة البيض إلى التسممّ الغذائيّ بسبب السالمونيلا أو غيرها من التلوث البكتيري، لذا يُنصح بغليها أو استخدام المُنتجاتِ المُبسترةِ.
- إلحاق الضرر بالحلق والمريء: قد يؤدي ابتلاع قطع كبيرة من قشرِ البيض إلى إصابةِ الحلق والمريء، لذا يُنصح بتناولِ المسحوق.
- التسمم بالمعادن السامة: قد تَحتوي مُكملات الكالسيوم الطبيعية على كمياتٍ عاليةٍ نسبيًا من المعادن السامة، بما في ذلك الرصاص، والألومنيوم، والكادميوم، والزئبق، وتعتبر هذه النسبة مُنخفضةٍ في مسحوقِ قشرةِ البيض مُقارنةً بالمكملاتِ الأخرى.
- مشاكل صحية أخرى: قد يُسبب الإفراط في تناولِ مصادر الكالسيوم بعض المشاكل الصحيّة كتكون حصى الكلى، وربما يَزيد من خطرِ الإصابةِ بأمراضِ القلب.
Source: mawdoo3.com