books eating chocolate is a recipe for happiness

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# Chocolate sauce recipe # Another recipe for chocolate cocoa sauce # Chocolate cake easy recipe # Chocolate 70 is an excellent recipe # Chocolate Chips Recipe # The effect of eating chocolate on the fetus # Chocolate 70 excellent recipes # Doctors prescriptions for ultimate happiness # Five recipes for happiness # Personal guide to happiness and success # Forgiveness is your way to happiness and peace # The Five Thieves of Happiness # The Pursuit of Happiness Esther Hicks # Your personal guide to happiness and success # a journey of happiness # Piety is a reason for happiness # Human pursuit of happiness # Legitimate commandments for marital happiness # The keys to success in marital happiness # Blue Zones of Happiness

تناول الشوكولاته وصفة للسعادة (Info)

تعدّ الشوكولاتة وصفةً سحريّةً تساهم في تعديل مزاج الأشخاص وإحساسهم بالسّعادة الدّائمة والاطمئنان؛ حيث أوضح أخصائيو التغذية أنّ الإحساس بالسّعادة والرّاحة النفسيّة والابتهاج بعد تناول الشوكولاتة يرجع إلى غناها بمادّة الكافيين المنشّطة للجهاز العصبي، والّتي تعمل على تخليصه نهائيّاً من التّعب والإجهاد ممّا يولّد إحساساً بالهدوء والرّاحة النفسيّة.

فوائد الشوكولاتة

رفع هرمون السيروتونين الّذي ينظّم المزاج ولكن بشرط الاعتدال في تناولها، فإذا أكثر الشّخص من تناولها يصاب بالاكتئاب؛ لأنّ الجسم يكون قد أدمن على الهرمون واعتاد عليه، وحرمانه من الشوكولاتة قد يؤدّي لتعبه نفسيّاً.
تعدّ الشوكولاتة مفيدة للصحّة؛ فهي تحتوي على عناصر مضادّة للأكسدة وهي بذلك تشبه بعض أنواع الفواكه والخضراوات.
إطالة العمر، ومنح الإنسان الإحساس بالسّعادة؛ حيث تؤثّر على المناطق المسؤولة عن تحريك المشاعر الرومنسيّة، والشّعور بالرّضا داخل المخ خاصّةً في حال تناول العشّاق لها.
تحسّن أداء الدّفاعات ضد الأكسدة وحالات التوتّر النّاجمة عن الدخان والإشعاعات فوق البنفسجيّة والهواء الملوّث.
منع الإصابة بالقرح؛ لأنّ المواد مضادّة الأكسدة الّتي تحويها الشوكولاتة تساوي تلك المواد الموجودة في بعض الأدوية.