If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يجب التعود على تناول خمس إلى ست وجبات يومياً وذلك لزيادة الوزن، لأن تناول الكثير من الطعام في وقت واحد يؤدي إلى عسر الهضم، ولن يستطيع الجسم استيعاب جميع هذه العناصر، ومع الوقت ستزيد الشهية من يوم إلى آخر.