If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
إن تناول الوجبات الخفيفة ذات الكمية القلية من السكر يعطيك دفعات سريعة من الطاقة، مثل زبدة الفول السوداني، الزبادي، المكسرات، الفواكه الطازجة، والجزر أيضا.