العربية  

Book I Eat And Get Weaker Or Diet By Eating

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Copyright reserved
I Eat And Get Weaker Or Diet By Eating
Qr Code I Eat And Get Weaker Or Diet By Eating

I Eat And Get Weaker Or Diet By Eating

Author:
Category: Weak Hadiths [Edit]
Language: Arabic
Publisher:  جروس برس
Release Date:
Pages: 163
Rank: 517,256 No 1 most popular
Short link: Copy
More books like this book
Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
Download is not available

Book Description

كان من نتيجة التطور الحضاري الذي شهده القرن العشرين، أن تفنن الإنسان في المأكولات الشهية المختلفة، خاصة بعد أن شهد نوعاً من الرفاهية الاقتصادية. وكان من نتيجة هذا التفنن أن ازدادت الأجسام وزناً وبدانة، وبات الهم عند الكثيرين يكمن في طريقة تخفيف أوزانهم.

ونتيجة لذلك كله كثرت الكتب التي تبحث في الريجيم، وتعددت الآراء والنظريات إلا أن الباحث الفرنسي ميشال مونتينياك لفت الأنظار بكتابه je mange donc je maigris وذلك بما تضمنه من آراء جديدة وعلمية في الوقت ذاته، وبما رفضه من مقولات سائدة، وهي خاطئة.

وتميز الكتاب أيضاً بسهولة عرضه، وتنسيق أبوابه، وقوة حجته، وصدق نظرياته، ومن أهمها: رفض نظرية الوحدات الحرارية، وجوب عدم إتمام التوازن الغذائي في الوجبة الواحدة، بل في الوجبات الثلاث، وجوب تفادي مزج الأطعمة التي لا تتوافق مع بعضها البعض, وجوب زيادة كمية الألياف المستهلكة، وجوب التخلص من المواد السكرية الرديئة، والاكتفاء بالمواد السكرية الجيدة، تجنب المشروبات الغازية (الكولا، والببسي، والسفن أب..) والمشروبات الكحولية، وكذلك البطاطا المقلية، والنشويات الرديئة.

والواقع أن الكتاب أكثر من كتاب للريجيم، إنه يضع نظاماً غذائياً صحيحاً لحياتنا، ويعالج مشاكل الكوليسترول، والنفخة، وغيرها، ويدلنا إلى المأكولات الجيدة والمأكولات الرديئة.

ونظراً إلى أهميته فقد تم الاجتماع بترجمته لوضعه بين يدي القارئ العربي

Copyright reserved

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
  Search for another book

Book Review "I Eat And Get Weaker Or Diet By Eating"

Book Quotes "I Eat And Get Weaker Or Diet By Eating"

Other books like "I Eat And Get Weaker Or Diet By Eating"

Hide Intellectual property is reserved to the author of the aforementioned book
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us

E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free