If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
في الحقيقة تختلف الجرعات التي يمكن تناولها من مستخلصات الحلبة أو المكملات التي تحتوي عليها حسب المنتج، ويُنصح بالالتزام بما هو مذكور على العبوة، واستشارة مقدم الرعاية الصحيّة قبل استخدامها، أمّا في حال الرغبة في شرب الحلبة على شكل شاي فيُمكن شربه 3 مرات في اليوم.