books diet dates and rich milk
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Disadvantages of a diet of dates and milk
# Benefits of a diet of dates and milk
# Diet dates and milk in two weeks
# Diet dates and milk in Ramadan
# Diet dates, milk and fruits
# Follow the diet of dates and milk
# Benefits of dates and milk for diet
# Diet dates and milk with fasting
# Dates and milk diet experiences
# Diet dates and milk and its methods
# Diet dates and milk for nursing mothers
# Dates and milk diet method
# Diet dates and milk in a month
# Dangers of a diet of dates and milk
# Dates and milk diet results
# What is the date and milk diet?
# Is the date and milk diet harmful?
# Disadvantages of milk and dates diet
# Benefits of the milk and dates diet
# Milk and dates diet mechanism
View more
Source: mawdoo3.com
رجيم التمر واللبن الغني (Info)
اليوم الأول والثاني
تناول في الوجبات الرئيسيّة الإفطار، والغداء، والعشاء سبع حبات من التمر، وكوب من الحليب قليل الدسم.
اليوم الثالث
يمكن تناول أنواع مختلفة من الأطعمة، كما يمكن تناول بعض العصائر الطبيعية.
وجبة الإفطار:
- سبع حبات من التمر.
- كوب من الحليب.
وجبة الغداء:
- شريحة من الدجاج أو السمك المشوي ودون أي نسبة من الدهون.
- طبق من السلطة والخضروات، مع مراعاة عدم إضافة الطماطم.
وجبة العشاء:
- سبع حبات من التمر.
- كوب من الحليب أو الزبادي.
الأيام من الرابع للسادس
- اليوم الرابع والخامس: يتم اتباع نظام اليوم الأول والثاني.
- اليوم السادس: اتباع نظام اليوم الثالث.
اليوم السابع
تناول اللحوم، والفواكه، والخضروات، مع مراعاة التوقف عن تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً، وتناول كميات وفيرة من الماء، حيث يخفف شرب الماء الوزن، ويخلص من الدهون المتراكمة في مناطق معيّنة في الجسم مثل: البطن، والأرداف، والأفخاد.
