العربية  

books determine what causes fear in oneself

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تحديد ما يثير الخوف في النفس (Info)


أول وسيلة لحل مشكلة معينة هي الاعتراف بوجودها، حيث إن أغلبية الأشخاص، لا يجدون في أنفسهم الرغبة في الاعتراف بذلك، مما يجعل من حلها أمراً مستحيلاً. وبالتالي، فإن أول خطوة يجب على الشخص اتخاذها للتخلص من الخوف، هي تحديد ما يثير خوفه وجزعه. فالإعتراف بوجود مخاوف، والتفكير في كيفية التخلص منها، وتذكير النفس دوماً بأحقيتها في حياة سعيدة وهانئة، هي أول الخطوات في استخدام قدرات العقل الباطن للتخلص من الخوف.


Source: mawdoo3.com