books determine body measurements
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# How do I take my body measurements?
# body measurements
# Methods for taking body measurements
# Body measurements for athletes
# Determine the goal of body flexibility
# Revision measurement determine to share
# practical measurements
# Electrical measurements sensors and commutators
# Measurements and devices
# electrical measurements
# Measurements and measuring devices
# Electrical measurements and equipment
# optical measurements
# sound measurements
# Interferometer measurements
# engineering measurements
# aircraft weight measurements
# Impedance measurements
# Ship measurements
# measurements lecture
View more
Source: mawdoo3.com
تحديد قياسات الجسم (Info)
يمكن تحديد قياسات الجسم لقياس مقدار فقدان الوزن دون استخدام الميزان، ويكون ذلك من خلال أخذ قياسات بعض المناطق في الجسم، مثل: منطقة البطن، وحول السرة، والأجزاء العليا من الأذرع، والوركين، أو الفخدين، والخصر بالاستعانة بشريط قياس قديم الطراز.
وضع الشريط مباشرة على الجلد مع المحافظة على مستوى الشريط عند أخذ القياسات، ومراعاة عدم شد الشريط بقوة، وعدم إرخائه، ويفضل عدم ارتداء الملابس الضخمة عند أخذها؛ لتجنب الحصول على قياسات خاطئة، وأخذها مرة واحدة في الشهر؛ لأن التغيرات خلال مدة يوم، أو أسبوعين لن تكون واضحة.
