كتب determine body measurements
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# كيف آخذ قياسات جسمي
# قياسات الجسم
# طرق أخذ قياسات الجسم
# القياسات الجسمية للرياضيين
# تحديد الهدف من مرونة الجسم
# مراجعة قياس تحديد لحصة
# قياسات عملى
# قياسات الكهربائية الحساسات والمبدلات
# قياسات واجهزة
# قياسات كهربيه
# قياسات واجهزه قياس
# القياسات الكهربائيه والاجهزه
# قياسات بصرية
# قياسات الصوت
# قياسات التداخل
# قياسات هندسية
# قياسات وزن الطائرة
# قياسات المعاوقة
# قياسات السفينة
# محاضرة قياسات
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تحديد قياسات الجسم (معلومة)
يمكن تحديد قياسات الجسم لقياس مقدار فقدان الوزن دون استخدام الميزان، ويكون ذلك من خلال أخذ قياسات بعض المناطق في الجسم، مثل: منطقة البطن، وحول السرة، والأجزاء العليا من الأذرع، والوركين، أو الفخدين، والخصر بالاستعانة بشريط قياس قديم الطراز.
وضع الشريط مباشرة على الجلد مع المحافظة على مستوى الشريط عند أخذ القياسات، ومراعاة عدم شد الشريط بقوة، وعدم إرخائه، ويفضل عدم ارتداء الملابس الضخمة عند أخذها؛ لتجنب الحصول على قياسات خاطئة، وأخذها مرة واحدة في الشهر؛ لأن التغيرات خلال مدة يوم، أو أسبوعين لن تكون واضحة.
