العربية  

books defining overweight and obesity

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تعريف الوزن الزائد والسمنة (Info)


قبل الحديث عن أفضل الطّرق لتخفيف الوزن يجدر بنا أولاً التعريف بالوزن الزائد والسمنة؛ حيث يُعرّف الوزن الزائد والسمنة بالوزن الذي يتعدّى مقياساً معينّاً، وتُعرف السمنة بتراكم الدهون في الجسم إلى مستوى يتعارض مع الصحّة، ويتم عادةً تقييم وتشخيص الوزن الزائد والسمنة باستخدام مؤشر كتلة الجسم، والذي يتم حسابه من المعادلة التالية:

مؤشر كتلة الجسم= وزن الجسم (كجم)/ مربع الطول (م²) (2). ويتم بعدها تقييم النتيجة حسب الجدول التالي الذي يوضّح تصنيفات مؤشر كتلة الجسم:

التصنيف مؤشر كتلة الجسم (كجم/ م²).
وزن ما دون الطبيعي أقل من 18.5
وزن طبيعي 18.5-24.9
زيادة في الوزن 25-29.9
سمنة من الدرجة الأولى 30-34.9
سمنة من الدرجة الثانية 35-39.9
سمنة من الدرجة الثالثة (سمنة ممرضة) 40 فأكثر

(1)


Source: mawdoo3.com