books causes of sagging
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
View more
Source: mawdoo3.com
أسباب الترهلات (Info)
من هذه الأسباب ما يأتي:
- حدوث مشاكل عند هضم الأطعمة بعد تناول الطعام بسبب شرب المياه أو السوائل أثناء الأكل أو بعده مباشرةً، فيحدث تعطيل للأحماض التي من شأنها هضم الطعام، لذلك فإنّه لا يهضم على أكمل وجه.
- تعدّ الأطعمة الدسمة من الأسباب التي تعمل على إظهار الترهّلات وحدوث النفخة في البطن، وعند حدوث النفخة باستمرار يتمدّد الجلد أكثر من اللازم، ويحدث الترهّل؛ فالوجبات الدسمة تحتاج لوقت طويل ليتمّ هضمها أكثر بكثير من الوقت الّذي تحتاجه الوجبات الخفيفة لتُهضم.
- تنتج الترهّلات أيضاً عن تناول العشاء قبل النوم مباشرة، وسبب ذلك أنّه عندما يدخل الجسم في حالة النوم فإنّه يرتخي ارتخاءً تامّاً، وبسبب قلّة الحركة فإن الجسم يبدأ تلقائياً بتخزين الدهون كرد فعل احترازي لتخزين الغذاء لأطول وقت ممكن، وبسبب النوم فإنّه لا يُستخدم في أي طاقة مفيدة فيتراكم ليُحدث ترهلات في الجسم.
