books caffeine addiction
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
إدمان الكافيين (Info)
يشعر بعض الأشخاص بعدم القدرة على القيام بوظائفهم بالشكل الطبيعي إلاّ بعد شربهم للقهوة في الصباح، فينشط الكافيين العديد من الآليات العصبية الدوائية (بالإنجليزية: Neuropharmacological mechanisms) والسلوكية التي يتم تنشيطها عن طريق بعض المنبّهات الأخرى بما فيها تعاطي المخدرات، ويمكن أن يصبح بعض الأشخاص معتمدين جسديًا على الكافيين فعند تقليل أو عدم تناول الكافيين ستبدأ أعراض الانقطاع عن الكافيين من الجسم بالظهور لديهم، ومن هذه الأعراض: الصداع، والتعب، والنعاس، والاكتئاب، والتهيج، صعوبات التركيز، والغثيان والقيء، فتبدأ هذه الأعراض بالظهور عادةً بعد 12 - 24 ساعة من الامتناع عن شرب الكافيين ويمكن أن تزداد شدّتها بعد 20-51 ساعة، وتستمر أعراض الانقطاع عن الكافيين لمدة تتراوح بين 2 - 9 أيام، وهذا ما يفسر صعوبة الامتناع عن تناول الكافيين للأشخاص المعتادين عليها، ويجدر بالذكر أنّ إدمان الكافيين لا يعدّ أمرًا خطيرًا أمّا بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بأعراض الانقطاع عنه فمن الأفضل تقليل تناولهم للكافيين بالتدريج حتى يعتاد الجسم على كميات أقل منه.
