books body fat percentage formulas
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# How do I calculate my body fat percentage?
# Calculate body fat percentage
# Normal body fat percentage
# Track your body fat percentage
# Reducing body fat percentage
# Ideal body fat percentage
# Reducing the percentage of fat in the body
# Body fat percentage measurement
# body fat percentage
# How to measure the percentage of fat
# Male female fat percentage
# What is the percentage of fat in dates?
# The percentage of fat that can be lost
# How does the body burn fat?
# How do I burn body fat?
# How does the body get rid of fat?
# How does the body store fat?
# How does the body use fat?
# How does the body consume fat?
# What is the normal percentage of iron in the body?
View more
Source: mawdoo3.com
معادلات احتساب نسبة الدهون في الجسم (Info)
يتم احتساب نسبة الدهون بجسم الإنسان حسب جنسة، كما يلي: لحساب نسبة الدهون لدى النساء يجب تطبيق المعادلة التالية: معادلة الجسم للنساء هي (مقياس الوزن×732.0)+986.8 (مقياس محيط الخصر×157.1570.0)(مقياس الردفين×249)، وللتوضيح بشكل أبسط:
- نحسب الوزن ثمّ نضربه بـ (732.0)، ثمّ نجمع الناتج بـ (986.8).
- نضرب مقياس محيط الخصر بـ (157.1570.0).
- نضرب مقياس الردفين بـ (249).
- نجمع النتائج الثلاثة التي توصلنا إليها؛ فهي فتساوي نسبة كتلة الجسم العضلية.
- نطرح (الوزن الإجمالي للجسم-كتلة الجسم العضلية=نسبة دهون الجسم).
- أمّا فيما يتعلق بحساب نسبة الدهون لدى الرجال فهي كالتالي: معادلة حساب الجسم للرجال وهي (الوزن الإجمالي للجسم×082.1)+ 42.94. (مقياس محيط الخصر× 15.4).
- نطرح النتائج التي توصلنا إليها وناتجها هو كتلة الجسم العضلية.
- نعوّض بالمعادلة التالية (الوزن الإجمالي للجسم-كتلة الجسم العضلية)=وزن دهون الجسم.
- نعوض النتيجة بـ (ناتج وزن دهون الجسم×100) مقسوماً على وزن الجسم الإجمالي والناتج هو نسبة دهون الجسم لدى الرجال.
