books body care and whitening tips
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Important body care tips
# body care tips
# Skin and body care tips
# Face and body care tips
# Tips to lighten and whiten the body
# Skin care and whitening tips
# body care schedule
# Daily schedule for body care
# Important foods for body care
# Aloe vera recipes for body care
# Body care methods
# General tips for caring for a woman's body
# Oily skin care tips
# beauty care tips
# Curly hair care tips
# Knee and elbow care tips
# Hair care tips before the wedding
# Finger care tips
# Other self-care tips
# Tips and advice for the care of the legs
View more
Source: mawdoo3.com
نصائح للعناية بالجسم وتبييضه (Info)
فيما يأتي بعض النصائح للعناية بالجسم وتبييضه، وهي:
- عدم التعرض لأشعة الشمس: إذ يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة الشمس فترات طويلة إلى إتلاف البشرة، وقد يؤدي أحياناً إلى الإصابة بالسرطان، لذا ينبغي حماية البشرة من أشعة الشمس قدر الإمكان عند الخروج، ويكون ذلك باستخدام كريم الوقاية من الشمس.
- شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب: إذ يُساهم الماء في الحفاظ على صحة الجسم جيدة، ويحافظ أيضاً على رطوبة البشرة.
- اتباع روتين العناية بالبشرة: فيجب تنظيف البشرة مرتين يومياً باستخدام صابون أو منظف رغوي، ثم وضع مرطب مناسب للبشرة، كما أنّ التقشير يُساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة.
- إزالة المكياج قبل النوم: حيث يسد تراكم المكياج المسام مما يؤدي إلى تفاوت لون الجلد.
