العربية  

books blackhead prevention

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الوقاية من الرؤوس السوداء (Info)


  • شرب الماء بكميّاتٍ مناسبةٍ لأن البشرة تحتاج إلى الماء لتبقى نظرةً، ولمعادلة إفرازات الغدد الدهنيّة.
  • تنظيف البشرة بشكل يومي للتخلّص من أي أوساخ قبل أن تتراكم، ومن أجل التخلّص من الخلايا الميتة على سطح البشرة.
  • التقليل من استعمال العطور لأنّ المواد الكحوليّة الموجودة في العطور تسبب زيادة إفراز الغدد الدهنيّة.
  • تناول الغذاء الصحي الذي يزوِّد خلايا البشرة بما تحتاجه من عناصر غذائية مهمة.


Source: mawdoo3.com