English  

كتب blackhead prevention

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الوقاية من الرؤوس السوداء (معلومة)


  • شرب الماء بكميّاتٍ مناسبةٍ لأن البشرة تحتاج إلى الماء لتبقى نظرةً، ولمعادلة إفرازات الغدد الدهنيّة.
  • تنظيف البشرة بشكل يومي للتخلّص من أي أوساخ قبل أن تتراكم، ومن أجل التخلّص من الخلايا الميتة على سطح البشرة.
  • التقليل من استعمال العطور لأنّ المواد الكحوليّة الموجودة في العطور تسبب زيادة إفراز الغدد الدهنيّة.
  • تناول الغذاء الصحي الذي يزوِّد خلايا البشرة بما تحتاجه من عناصر غذائية مهمة.


المصدر: mawdoo3.com